Vítejte

Rady na první lekci:

Pokud jdete na SPINNING® poprvé, nezapomeňte na:

- Sportovní oblečení ze savého materiálu

- Sportovní obuv s pevnou podrážkou (možno i cyklistické tretry s SPD)

- Láhev na přibližně litr pití

- Ručník

Na lekci přijďte nejméně 20 minut před jejím začátkem, aby jste se stihli převléknout a správně nastavit kolo, seznámit se, se styly jízdy a instruktor tak mohl začít hodinu včas.

Lekci SPINNING® programu zvládne úplně každý - zátěž si určuje každý sám.

Více...